Suplentes poderão em breve ser empossados

Fotos: JTL/André Ribeiro/arquivo


Foi aprovada durante sessão do Senado Federal, na última quarta-feira, 17, a emenda constitucional que reduz o repasse para as Câmaras Municipais. A medida foi festejada por inúmeros suplentes, inclusive da nossa região, uma vez que, se promulgada, aumentará em 7.343 o número de vereadores em todo o país, a chamada Proposta de Emenda à Constituição (PEC) dos Vereadores. Em Caieiras, o número de vereadores aumentaria de dez para dezessete.
A emenda foi aprovada em dois turnos de votação pelo plenário do Senado, antes de seguir para a Câmara. No primeiro turno foram 62 votos a favor e apenas quatro contra. No segundo turno, 56 senadores votaram a favor e 6 contra. A emenda foi aprovada depois de pressão dos vereadores, que há meses transitam pelos corredores do Senado fazendo lobby pela ampliação do número de vagas.
O imbróglio começou no fim do ano passado, quando o Senado aprovou emenda que aumenta em mais de sete mil o número de vagas de vereadores em todo o país, mas retirou do texto a limitação de gastos das câmaras municipais. Indignado, o então presidente da Câmara, deputado Arlindo Chinaglia (PT-SP), recusou-se a promulgar a emenda. Foi feito então, um acordo que previa a promulgação da emenda com o aumento do número de vereadores assim que o Senado aprovasse a limitação de gastos das câmaras municipais
Em relação à atual Constituição, a emenda aprovada reduz o percentual de gastos para todas as câmaras de vereadores do País. Na versão original da emenda, aprovada em 6 de maio na Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) do Senado, os percentuais eram ainda menores do que os aprovados na última votação.
O que vereadores e suplentes aguardam agora é a decisão do Supremo Tribunal Federal, o qual irá interpretar se a nova regra vale para a eleição passada ou somente para a próxima. Segundo o líder do PT, senador Aloizio Mercadante o aumento do número de vereadores ainda está longe de ser resolvido. “Essa votação não dá a ninguém o direito de ser vereador”, disse Mercadante. “Se a Câmara dos Deputados alterar a matéria, volta para o Senado. Se a Câmara aprovar, também não é motivo de comemoração, porque vai depender do Supremo [Tribunal Federal - STF]. A decisão de hoje está muito longe de resolver o problema criado pelo TSE”, afirmou Mercadante.
Apesar do longo caminho a percorrer, a PEC dos vereadores já vem causando certo alvoroço em todos os envolvidos. Segundo o suplente e ex-vereador Eudes de Oliveira, que disputou as eleições pelo PP – Partido Progressista – obtendo 606 votos, a lei, caso seja promulgada, seria de grande importância para o município. “Apesar do aumento com os gastos na Câmara, a cidade iria ganhar muito, uma vez que com mais vereadores trabalhando por Caieiras, um número maior de pessoas seriam atendidas e isso iria melhorar o contato do povo com o legislativo. Muitos municipes ainda hoje deixam de ser atendidas pelos vereadores, pois a demanda de pessoas que buscam o legislativo é muito grande, deixando assim uma lacuna que poderia ser preenchida pelos novos vereadores”. Comentou Eudes, que aguarda uma resposta positiva do STF.

Câmara concede títulos de Cidadão Caieirense

Foto: JTL/André Ribeiro

No último dia 09 de junho, a câmara de Caieiras, em Sessão Solene realizada nas dependências da Casa de Leis, concedeu o Título de Cidadão Caieirense ao jogador de futebol, Marcos Assunção, nascido em Caieiras e que atualmente joga no time do Al-Shabab, da Arábia Saudita, na moderna cidade de Dubai. Além dele, recebeu também um título, o Vice Presidente da Empresa de Aviação Gol, Tarcísio Gargioni.
Os títulos foram concedidos na legislação passada, mas só puderam ser entregues agora por conta da disponibilidade de datas dos homenageados.
O jogador Marcos Assunção, mesmo tendo nascido na cidade, foi homenageado pelo vereador Paulão do Sitio pelo fato de ter levado o nome de Caieiras mundo afora, já que tem passagens pela Espanha, Itália e também já vestiu a camisa da seleção brasileira.
Já o Vice Presidente da Gol foi homenageado pelo ex vereador Milton Valbuza que concedeu o título ao homenageado em 2006, mas o mesmo só pôde vir recebê-lo agora. O vereador Dr. Calé foi escolhido para entregar a honraria ao homenageado.
A sessão contou com a presença de quase todos os vereadores, além do Prefeito Roberto Hamamoto, seu Vice, Gersinho Romero e também do Presidente do SERC .

Alckmin apóia dobradinha com os pré-candidatos Névio Dártora e Silvio Torres

fOTO: DIVULGAÇÃO

 
O ex-prefeito de Caieiras, Névio Dártora, e o deputado Federal Silvio Torres, ambos do PSDB, Partido da Social Democracia Brasileira, se reuniram com o atual secretário Estadual do Desenvolvimento Econômico e ex-governador de São Paulo, Geraldo Alckmin, em 4 de junho, para receber o apoio e votos de sucesso nas próximas eleições em 2010. Candidato ao cargo de governador, Alckmin é líder nas pesquisas para concorrer ao pleito.
A recepção e convite se deram em razão de Geraldo conhecer de tempos o trabalho de Névio à frente da administração pública caieirense, em três gestões, e desempenho junto à presidência do Partido da Social Democracia Brasileira municipal.
Durante o encontro, o ex-presidente do partido e o atual deputado federal Silvio Torres, que cumpre seu quarto mandato, fez questão de convidar, junto com Névio, o ex-governador e atual secretário para fazer uma palestra na Faculdade Metropolitana de Caieiras, bem como participar de uma reunião com as lideranças de toda a região. O compromisso foi firmado e o agendamento será confirmado em breve pelo secretário Geraldo Alckmin.
Acompanharam a visita do ex-chefe do executivo de Caieiras e do deputado, o diretor da FMC, Wladimir Panelli e o ex-diretor de Turismo de Caieiras, Étore Fávero.

Dra. Andréa Pelizari, Sub-prefeita de Pirituba, Dr. Roberto Hamamoto e Gérson Romero, prefeito e vice de Caieiras, prestigiam o Governador José Serra

O prefeito de São Paulo, Gilberto Kassab juntamente com o Governador, e a Dra. Andrea Pelizari

A entrega à população do primeiro de dois viadutos que interligam a estrada de taipas com a avenida Dr. Felipe Pinel, no Jaraguá, marca o fim de uma longa espera da comunidade local.
A obra executada pela Secretária Municipal de Infra-Estrutura Urbana e Obras (SIURB) vai beneficiar cerca de 160 mil pessoas que vivem na região. O primeiro viaduto tem 240 metros de comprimento (154 metros de estrutura e 86 metros de rampas) apoiados em dois pilares, com vão (distância entre pilares) de 46 metros, 61,5 metros na área central.
Esse primeiro viaduto terá trânsito apenas em um sentido – Parque das Nações/Jaraguá. Durante mais alguns meses, até a entrega do segundo viaduto, que continua em obras, quem transitar no sentido Pirituba ainda terá de fazer a travessia sobre os trilhos da CPTM.
O viaduto é uma reivindicação de mais de 40 anos dos moradores. Ali, a cada trem que passa, carros e pedestres esperam cerca de 10 minutos para atravessar, o que provoca congestionamento de até 3 Km.
A construção do viaduto Jaraguá é a quarta obra inaugurada na administração da nova sub-prefeita Andréa Pelizari, que em apenas seis meses vem imprimindo uma atuação bastante eficaz com apoio da população.
“Essa construção era uma reivindicação antiga da população e hoje é um compromisso honrado da prefeitura”, afirma a sub-prefeita.
O prefeito Roberto Hama-moto e seu Vice Gersinho Romero estiveram na inauguração do viaduto na terça-feira (16) juntamente com o prefeito Gilberto Kassab e do governador José Serra que ficou satisfeito com o andamento das obras do viaduto da CPTM aqui para Caieiras. “Em breve estaremos executando nosso canteiro de obras e dentro de pouco tempo teremos o nosso viaduto pronto para atender a demanda da região”, afirmou Hamamoto.

Após lei seca, total de mortes no trânsito caem 22,5%

O ministro da Saúde, José Gomes Temporão, comemorou ontem, no Rio, os resultados da lei seca, que completou um ano no ultimo sábado, ampliando as sanções para motoristas flagrados dirigindo alcoolizados. Temporão ressaltou a mudança verificada na postura dos cidadãos. Ele acredita, no entanto, que ainda existem muitos desafios, como a ampliação da fiscalização para todos os municípios brasileiros. Segundo dados divulgados pelo ministério, houve queda de 22,5% no número de mortes em consequência de acidentes de trânsito.
Os atendimentos às vítimas desses desastres, em hospitais conveniados ao Sistema Único de Saúde (SUS), caíram 23%, quando comparado o segundo semestre de 2007 com igual período de 2008. “Temos de comemorar porque são números estimulantes, embora ainda tenhamos pela frente um grande desafio, que é ter em todo o Brasil, em cidades de médio e pequeno porte, a radicalização dessa fiscalização”, disse Temporão.
Nos primeiros meses após a entrada em vigor da lei, assinalou o ministro, a redução no número de acidentes foi mais “drástica, tendo arrefecido um pouco depois”. Ele defendeu, no entanto, que o País precisa persistir para que toda a população desenvolva a consciência de sua responsabilidade em não misturar álcool e direção.

Caieiras comemora dia de Santo Antonio com missas e muita festa

Santo Antônio é Padroeiro de Caieiras


Caieiras festejou no último dia 13 de junho seu Padroeiro, Santo Antônio e como já é tradição, durante todo o mês de junho acontecerá a Festa em seu louvor, que neste ano, está na sua 54ª edição.
A Igreja de Santo Antonio foi construída há 56 anos, quando Caieiras ainda era comarca de Franco da Rocha e foi erguida à partir da capela Nossa Senhora do Rosário que existia no local, tendo como primeiro Pároco, o saudoso Monsenhor José Cesar.
Segundo a organização da festa, inúmeros moradores dos mais diversos bairros da cidade passam pelo local, atrás dos tradicionais pães e bolos bentos, além é claro, dos tradicionais doces e salgados, que são preparados com muito carinho pelo pessoal da comunidade.
De acordo com a tradição, o pão distribuído após a missa é bento e deve ser guardado dentro de um pote de mantimento, como arroz ou farinha, para garantir fartura para toda a família. Além disso, o tradicional bolo também foi distribuído aos fiéis. Quem come um pedaço do bolo bento, segundo a tradição, tem sorte pelo resto do ano.

Mantenha-se hidratado

Professor Saúde


Hidratar significa tratar-se com água ou hidrato, compensar líquidos perdidos. Quando a sede se manifesta, significa que você já está desidratado, é esse o mecanismo que o corpo utiliza para avisar que você necessita de líquidos, e a água é o principal liquido que temos que repor.
Estima-se em pesquisas realizadas que apenas 38% da população tem o costume de consumir água diariamente.
Para se ter uma idéia da importância da água, nosso peso corporal é constituído em media de 50 a 70% de água.
A perda de água ao redor de 4% do peso corporal, já é suficiente para desencadear diversos sintomas como: taquicardia, hipertensão, cálculo renal, queda de rendimento, cansaço, dor de cabeça, perda de elasticidade da pele, dores musculares, vômito entre outros.
Talvez todos já tenham ouvido falar, que devemos consumir de 2 a 3litros de líquidos por dia, mas o que muita gente não sabe é o porquê disso. Veja a seguir alguns dos benefícios da hidratação adequada: Controle da temperatura corporal por meio da transpiração, lubrificação das articulações, melhor desempenho para as fibras musculares, que passam a deslizar com mais facilidade, reduzindo o risco de cãibras e contusões, transporte das toxinas do corpo através da uréia, previne ressecamento e rugas na pele, pois com o avanço da idade, a quantidade de gordura corporal aumenta e a de água diminui, previne celulites e está presente em todo o processo de transporte de nutrientes, favorecendo um melhor rendimento corporal principalmente aos praticantes de atividades físicas.
A American College of Sports Medicine, recomenda: A Ingestão de líquidos para quem pratica atividade física deve ser da seguinte forma:
2 horas antes dos exercícios ingestão de 500 ml de líquidos, para promover a hidratação adequada e dar tempo hábil para a excreção do excesso de água ingerido, e durante o exercício hidratar-se a cada 15 ou 20 minutos.
A partir de 1 hora de exercício de 600 a 1200 ml de liquido por hora de atividade.
Exercícios que duram até uma hora, recomenda-se ingestão somente de água, ela é suficiente para repor os líquidos perdidos.
Agora atletas que praticam atividades que ultrapassam 1 hora, o mais indicado são as bebidas esportivas, de preferência os isotônicos, que possuem componentes como: carboidratos e eletrólitos (sódio, potássio, cloreto) que provavelmente após este tempo, a água não será suficiente para repor.
Espero que com essas informações fique mais fácil perceber a importância de se manter hidratado.

A pessoa errada

Para Ler e Pensar

Pensando bem, em tudo o que a gente vê, e vivencia, e ouve e pensa, não existe uma pessoa certa pra gente. Existe uma pessoa, que se você for parar pra pensar, é na verdade, a pessoa errada. Porque a pessoa certa faz tudo certinho: chega na hora certa, fala as coisas certas, faz as coisas certas.Mas nem sempre precisamos das coisas certas. Aí é a hora de procurar a pessoa errada. A pessoa errada te faz perder a cabeça, fazer loucuras, perder a hora, morrer de amor. A pessoa errada vai ficar um dia sem te procurar, que é para na hora que vocês se encontrarem a entrega seja muito mais verdadeira.A pessoa errada, é na verdade, aquilo que a gente chama de pessoa certa. Essa pessoa vai te fazer chorar, mas uma hora depois vai estar enxugando suas lagrimas, essa pessoa vai tirar seu sono, mas vai te dar em troca uma inesquecível noite de amor. Essa pessoa pode não estar 100% do tempo ao seu lado, mas vai estar toda a vida esperando você.A pessoa errada tem que aparecer para todo mundo, porque a vida não é certa, nada aqui é certo. O certo mesmo é que temos que viver cada momento, cada segundo amando, sorrindo, chorando, pensando, agindo, querendo e conseguindo. Só assim, é possível chegar aquele momento do dia em que a gente diz: “Graças a Deus, deu tudo certo!”, quando na verdade, tudo o que Ele quer, é que a gente encontre a pessoa errada, Para que as coisas comecem a realmente funcionar direito prá gente.
Nossa missão: Compreender o universo de cada ser humano, respeitar as diferenças, brindar as descobertas, buscar a evolução.

Luis Fernando Veríssimo

Projeto Viva+Verde foi lançado em Caieiras

Fotos: JTL/André Ribeiro

Prefeito Dr. Roberto Hamamoto juntamente com o vice-prefeito Gérson Romero fizeram o lançamento do Projeto Viva+verde em Laranjeiras, Caieiras

A Semana municipal do Meio Ambiente foi realizada durante o período de 30 de maio até o dia 06 de junho. Várias atividades foram realizadas em inúmeros locais da cidade. Exposições, palestras e espetáculos teatrais atentaram para a preservação do meio ambiente. Em todo o mundo Diversos esforços vêm sendo realizados para atrair a atenção pública para as questões relacionadas à preservação do meio ambiente. Em Caieiras o projeto teve seu inicio com um projeto que visa à adoção consciente de cães, O evento foi realizado no sábado dia 31/05 na Fundação Vó Ambrosina em Caieiras, localizada na Av. Waldemar Gomes Marino, 305 – Jd. São Francisco.
Além da feira de adoções de cães, a abertura da Semana ainda contou com a apresentação do Canil do 26 batalhão da Policia Militar do Estado de São Paulo, além da assinatura do protocolo de cooperação técnica e institucional para a criação e implementações de cursos de Jardinagem, Cooperativismo em serviços de saneamento, Meio Ambiente e Urbanização, Oficina de Serigrafia e Eletricidade básica residencial.
Também foi realizado no Centro Educacional e Cultural Isaura Neves uma série de debates, dinâmicas, palestras e peças teatrais conscientizando os alunos da rede municipal a importância da preservação do meio ambiente para o desenvolvimento humano.
Na sexta-feira foi lançado o projeto “Vida + Verde” na EMEMI Antonio Manoel Monteiro em Laranjeiras. O projeto consiste no plantio de uma muda de árvore para cada criança nascida no município. A iniciativa para o projeto foi do atual vice-prefeito Gérson Romero, que em 2008, quando ainda era vereador, foi o autor da Lei que criava tal projeto. Foram plantadas inúmeras árvores na EMEMI Antonio Manoel Monteiro, EMEF Lourides Del Porto e no ginásio de esportes Ernesto Diogo de Farias todas localizadas no Portal das Laranjeiras. Segundo o Secretario de Meio Ambiente Dr. Bonfiglio Alves Ferreira, até dezembro serão plantadas mais de mil mudas de árvores nas escolas, praças e jardins da municipalidade.
A semana do meio ambiente tem continuação nesse sábado na EMEF Nahyr Mendes Winesky, no bairro da Calcárea com o lançamento do Projeto Energia comunitária, uma parceria entre a Prefeitura de Caieiras e a ELEKTRO, que consiste no estimulo de desenvolvimento de comunidades menos favorecidas por meio de iniciativas voltadas a recuperação, melhoria e adequação da infra-estrutura local, alem de ações que visam à geração e a capacitação profissional da população atendida pelo projeto.
Além do Projeto Viva+Verde, o Prefeito municipal Dr. Roberto Hamamoto, durante seu discurso, fez questão de salientar que além do lançamento do projeto, a municipalidade assinou um convênio para a implantação de duas estações de tratamento de esgoto em Caieiras. Uma será construída nas mediações do MAC, junto a Rodovia Tancredo Neves e a outra será próximo ao Portal das Laranjeiras. A obra será realizada entre uma parceria do governo do estado e a Sabesp. Desta forma teremos em nossa cidade cerca de 90% do esgoto tratado, não sendo assim mais jogado no Rio Juqueri e seus afluentes, informou o Prefeito.
Diante do cenário de degradação ambiental aliado a desigualdade social, precisamos refletir e agir, sobre o meio ambiente e a necessidade de buscarmos um novo modelo de desenvolvimento sustentável, para que o mundo utilize de maneira mais racional os recursos naturais e que também se busque uma melhor distribuição de renda, já que muitos dos problemas ambientais estão relacionados com a miséria, o projeto lançado pela Secretaria do meio ambiente caieirense traz a tona uma luz no fim do túnel, pois cons-cientizando os mais jovens, talvez tenhamos no futuro, adultos com uma “visão” ecológica mais refinada.

Coleta Seletiva será realizada em Caieiras

Com o grande crescimento urbano, o lixo vem se tornando uma causa significativa das emissões de gases poluentes na atmosfera. Para se ter uma idéia, no Brasil, são gerados cerca de 240 mil toneladas de lixo diariamente, e deste, muito pouco é reciclado, o que tem acarretado um imensurável prejuízo ao meio ambiente.
Na Coleta Seletiva, fazemos a separação do lixo que será encaminhado para reciclagem, e significa não misturar materiais recicláveis com o restante do lixo. Esta reciclagem pode ser feita por um cidadão sozinho ou organizada em comunidades: condomínios, empresas, escolas, clubes, cidades, etc. É a atividade de transformar materiais já usados em novos produtos que podem ser comercializados. Exemplo: papéis velhos retornam às indústrias e são transformados em novas folhas, salvando assim, muitas árvores, que seriam derrubadas para a sua produção.
As pessoas que desejam fazer reciclagem ainda encontram muitas barreiras, tais como cooperativas que agendam data e hora para retirar o lixo e não aparecem e ate mesmo firmas especializadas, que só enviam as empresas recicladoras, parte dos detritos coletados, sendo o restante, encaminhado a lixos comuns.
No entanto ao menos em Caieiras, esse panorama parece estar mudando uma vez que através do Decreto nº 6241 de 30 de Abril de 2009, o prefeito municipal Dr. Roberto Hamamoto instituiu a coleta seletiva no município.
O Decreto de Lei visa a criação de uma comissão formada por pessoas de varias secretarias da Prefeitura para realizar um estudo para a criação da coleta seletiva de lixo na cidade de Caieiras, serão levantados dados relativos a produção, coleta, destino final e tratamento de resíduo sólidos urbanos do município, compreendendo o lixo domiciliar e os resíduos da construção civil e inertes. Segundo o Secretário do Meio ambiente, Dr. Bonfiglio, as ações para implantação da coleta seletiva estão á pleno vapor, e segundo o mesmo, até o segundo semestre de 2009, Caieiras já contará com a coleta seletiva de lixo.

Principais fontes renováveis de lixo

Plásticos - a maioria das pessoas não reconhece como plásticos as resinas mais maleáveis, como as das sacolas de supermercado e acabam não dando a devida importância aos benefícios ambientais que esta reciclagem gera. A versão reciclada consome apenas 10% do petróleo exigido na produção do plástico virgem.
Latas de Aço - Pesquisas mostram que há resistência das pessoas em guardar essas latas no lixo de casa. Diz-se delas que são “volumosas” e “difíceis de amassar”. Cada tonelada de aço reciclado preserva 110 mil toneladas de minério de ferro.
Caixas de longa-vida - Por que se recicla pouco: novas tecnologias já permitem separar as seis camadas que compõem a embalagem, mas, como é coisa recente, quase ninguém no Brasil o faz. Em 2006, com a reciclagem de 30 mil toneladas de papel provenientes dessas caixas, foram poupadas 600 mil árvores de áreas reflorestadas.

Trânsito caótico irrita moradores de Laranjeiras

Foto: JTL/Reginaldo Santos

Carros e caminhões disputam cada centímetro da Avenida Paulicéia em Laranjeiras

Os moradores mais antigos de Laranjeiras jamais imaginariam a situação que se encontraria o trânsito do bairro hoje. Na parte da manhã, entre seis e 9 horas, a Av. Paulicéia sentido São Paulo fica parada, e a tarde, no sentido interior você não passa pelo lugar em menos de meia hora, sendo que em horários fora do pico de trânsito, o mesmo no percurso, não se gasta nem 5 minutos.
Hoje, Laranjeira possui trânsito de cidade grande. Carros e caminhões disputam cada centímetro da avenida que por conta do aumento de carros demanda constantes manutenções em seu asfalto. Muitos atribuem o aumento de trânsito a abertura do rodoanel de Perus, que transformou o bairro em passagem das Marginais de São Paulo, da Rod. Bandeirantes e da Rod. Anhanguera para a Fernão Dias em Mairiporã, uma vez que corta uma grande parte do caminho, outros atribuem o fato ao crescimento do bairro. Com a falta de opções de transportes públicos e a facilidade de financiamentos de carros, muitos moradores optaram em trabalhar de carro, aumentando o fluxo de veículos no horário de pico, mas quem acaba sofrendo é a população.
A publicitária Adriana Silva, moradora de Laranjeiras há mais de 20 anos, reclama que outro dia ficou 50 minutos dentro do ônibus para chegar do ponto onde pega condução, altura do numero 600 da Av. Paulicéia, até o trevo de Perus “Cheguei muito atrasada ao serviço” disse ela.
Já o Personal Trainer, Jair Ferreira, que faz faculdade na Barra Funda diz que tem que sair de casa uma hora antes do que sairia normalmente, porque ao contrario, não consegue chegar a tempo de assistir a primeira aula.
Uma coisa é certa, não sabemos se por culpa do Rodoanel ou por culpa do aumento de moradores do bairro de Laranjeiras o trânsito esta caótico, e se nada for feito, não sabemos onde isso vai parar.

Assaltantes de motos são presos em Caieiras

Dois adolescentes R.S.Z. e B.R.G. ambos de 19 anos foram detidos por Policiais Militares de Caieiras em patrulhamento, na Rua Luiza Rizzo Pezenti, Jd. dos Pinheiros, com eles foi apreendida uma Honda Titan, placas DHL 5967 que havia sido furtada momentos antes em Campo Limpo Paulista, os acusados foram encaminhados ao DP de Caieiras e apresentado ao Delegado de plantão onde foi elaborado o Auto de prisão em flagrante delito.

Individuo armado foi detido por Policiais de Caieiras

Policiais Militares de Caieiras, em patrulhamento pela Av. Sebastião Ferreira dos Anjos, avistaram um veículo Fiat uno, cor prata conduzido por J.P.S., 42 anos, em uma atitude suspeita fez uma manobra brusca fugindo do local, sendo interceptado pela viatura, após uma busca pessoal foi encontrado em seu poder um revólver calibre 38, sem documentação, diante do fato o individuo foi conduzido ao DP de Franco da Rocha, onde foi lavrado o BO nº 2582/09 e autuado em flagrante delito por porte ilegal de arma de fogo.

Policiais Militares de Caieiras prende assaltante

No última semana, R.A.L.T. foi detido por Policiais Militares de Caieiras, acusado pelo crime de furto em uma fábrica de bolsas localizada no Jd. Marcelino o indivíduo foi encaminhado ao DP de Franco da Rocha e apresentado ao Delegado de plantão onde foi elaborado o auto de prisão em flagrante delito.

Três fogem da penitenciária de Franco da Rocha

 
Três presos fugiram da Penitenciária I de Franco da Rocha, na Grande São Paulo. A Secretaria da Administração Penitenciária (SAP) informou que o desaparecimento foi constatado na manhã da terça-feira dia 2 de junho, durante a contagem de presos do regime fechado.
Até o início desta tarde, os fugitivos ainda não tinham sido recuperados. A Polícia Militar foi acionada e trabalha nas buscas nas proximidades da penitenciária. Foi registrado um boletim de ocorrência no distrito policial de Franco da Rocha.
A Penitenciária I de Franco da Rocha tem capacidade para 852 presos, mas abriga 1.531 detentos de acordo com a última atualização do site da SAP, feita no dia 27 de maio.
A secretaria informou que foi instaurado um procedimento administrativo para apurar as responsabilidades sobre o  ocorrido. A investigação será conduzida pela Corregedoria Administrativa do Sistema Penitenciário.

Seminário discute os direitos pessoa idosa em Caieiras

No próximo dia 26 de junho às 14h, a Sociedade de Assistência aos Idosos de Caieiras promove o Seminário sobre os “Direitos do idoso e implantação e respeito ao Estatuto do Idoso Lei 10741/03 em nossa região”, o evento será realizado nas dependências da Câmara Municipal de Caieiras.
A Sociedade está localizada à Rua: Minas Gerais, 82 Jd. Esperança que tem como Presidente o Sr. Antonio João Muselli, segue abaixo a programação do seminário:

Programação
14h - Abertura com leitura de mensagem; Formação da mesa diretora; Convite ao Sr. Presidente, para presidir o Seminário; Convite aos convidados a participarem da mesa.

14h15min - O Sr. Presidente da Câmara irá discursar, abrindo o Seminário

14h30min - Convite ao palestrante para dar início a palestra.

15h00min - Intervalo de quinze minutos.

15h15min - O segundo palestrante é convidado a falar.

15h45min - Pronunciamento do terceiro palestrante.

16h15min - Platéia irá interagir com os palestrantes.

17h00min -Encerramento com despedidas do convidados; Anotações da ata do Seminário.

O homem feliz

Para Ler e Pensar

Narra antiga lenda, que certa vez um rei adoeceu gravemente e à medida que o tempo passava seu estado piorava.
Os médicos tentaram de tudo, mas nada parecia funcionar. Estavam a ponto de perder a esperança quando a velha criada falou:
Eu sei uma forma de salvar o rei. Se vocês puderem encontrar um homem feliz, tirar-lhe a camisa e vesti-la no rei, ele se recuperará.
Ao ouvir tal afirmativa, o rei enviou seus mensageiros a todos os cantos do reino a procura de um homem feliz.
Eles cavalgaram por todos os lugares e não encontraram um homem feliz.
Ninguém estava satisfeito; todos tinham uma queixa a fazer.
“Aquele alfaiate estúpido fez as calças muito curtas! Ouviram um homem rico dizer.”
“A comida está péssima, este cozinheiro não consegue fazer nada direito!
Outro reclamava.”
“O que há de errado com os nossos filhos? Resmungava um pai insatisfeito.”
“O teto está vazando!”
“A situação financeira está péssima”
“Será que o Rei não pode dar um jeito nessa situação?”
Essas e outras tantas queixas eram o que os mensageiros do rei ouviram por onde passaram.
Se um homem era rico, não tinha o bastante; se não era rico, era culpa de alguém.
Enfim, naquele reino todos tinham algo do que reclamar.
O rei já tinha perdido a esperança de ficar bom, quando numa noite, seu filho cavalgava pelos campos e, ao passar perto de uma cabana ouviu alguém dizer:
Obrigado Senhor! Concluí meu trabalho diário e ajudei meu semelhante. Comi meu alimento, e agora posso deitar-me e dormir em paz. O que mais poderia desejar, Senhor?
O príncipe exultou de felicidade por ter, finalmente, encontrado um homem feliz.
Retornou e mandou que seus homens fossem até lá e levassem a camisa do homem ao rei e lhe pagassem o quanto pedisse.
Mas quando os mensageiros do rei entraram na cabana para despir a camisa do homem feliz, descobriram que ele era tão pobre que sequer possuía uma camisa...
As vezes os que possuem menos bens são os que menos reclamam da vida...
A arte da vida consiste em fazer da vida uma obra de arte !

Qual o melhor horário para se exercitar?

Por Almir Rogério

Grande polemica entre pesquisadores e praticantes de atividade física. Dois são os fatores fundamentais que determina qual o melhor horário para fazer exercícios.
Os ambientais, como a temperatura, a luz e a umidade do ar, e os fatores internos, que estão ligados a processos fisiológicos, como a produção de hormônios, por exemplo.
Sem deixar de ressaltar que o melhor momento do dia para se exercitar é uma questão individual, que também depende da disponibilidade de cada um.
Apesar de especialistas ainda debaterem ate que ponto a existência do relógio biológico afeta no rendimento, é indiscutível que o corpo trabalha de forma diferenciada dependendo do momento do dia. Embora haja gente que “funcione” melhor de dia e pessoas que se sentem mais ativas apenas a noite.
Para praticantes de atividades e atletas que visam alto rendimento, ganhos de desempenho, fica claro entre alguns pesquisadores que o melhor horário é o período da tarde entre as 15 horas ate 20 horas, neste período ocorre um aumento em media de 2 graus na temperatura corporal deixando os músculos e articulações mais aquecidos e flexíveis, é neste período do dia que a testosterona, hormônio responsável pela construção muscular, atinge sua melhor proporção.
Alem disso há outras vantagens em se exercitar no período da tarde: é possível ganhar até 20% mais massa muscular do que de manhã e a função pulmonar é 6% maior. Este é o momento do dia que a motivação esta em alta.
Mas se a intenção não é superar marcas, e sim ter boa saúde e se sentir bem, o melhor horário é sempre nas primeiras horas do dia.
A atividade no período da manhã provoca o estimulo de hormônios como a adrenalina e aumenta o afluxo de sangue na região do cérebro, o praticante fica mais alerta, mais preparado para as tarefas do dia.
Agora o que não se discute entre pesquisadores é a pratica de atividade física no período noturno após as 20 horas, pois tanto a adrenalina liberada durante o exercício, quanto à endorfina liberada após, são hormônios que podem atrapalhar o sono.
Segundo estudos do CEFE centro de estudos de fisiologia do exercício da universidade federal de são Paulo a UNIFESP:
8 a 10% da população brasileira possuem cronotipo vespertino, funcionam melhor à tarde, e
10 a 12% da população são cronotipo matutino, pessoas que tem um melhor desempenho no período da manha, já o restante a grande maioria são os chamados “neutros”, que se adaptam, indiferentemente, aos horários.
O que define o cronotipo é um conjunto de processos fisiológicos internos de cada individuo.
Mas o importante é que cada um perceba qual é seu perfil e tente administrar seus horários de acordo com ele.
Dessa maneira será possível concluir qual o melhor horário para a pratica de atividade física.